Qualifikationen

Trainer Medizinische Fitness
Fachtrainer Medizinische Rehabilitation ( A-Lizenz )
Fachtrainer Medizinische Regeneration ( A-Lizenz )

Spiraldynamik Basic-Lehrgang (Bereich der Physiotherapie 2015/2016, Hamburg)

Spiraldynamik Specific-Lehrgang, 3-D Bewegung (Bereich der Physiotherapie Oktober 2016, Zürich)

Personal Fitness Coach
Ernährungscoach (Food Coach-Köln)
Fitness- und Gesundheitstrainerin, Prävention ( B-Lizenz )

Fortbildungen / Trainer für:
Ernährungscoaching
Yoga                                                           
Koordination                                                           
Nordic-Walking      

Pilates
Regeneration                                                                 
Rehabilitation
Rückenfitness

Ausbildung

 

Susanne Gerst, geb. am 24.03.1967, gelernte Bürokauffrau,

20 Jahre tätig für die Bereiche: Auftragsbearbeitung, Finanz- und  Personalbuchhaltung

 

Übungsleiter-Lizenz B in der Prävention für Haltung und Bewegung

Rücken-Trainerin (Sport pro Gesundheit) - DTB

Nordic-Walking bzw. Walking - DTB

Pilates Matten- und Allegrotraining – DTB und Polestar, Köln

Pilates Pre- und Postnatal,  Studiotraining, Pilates-Studio Ritterpusch, Grindelhof

Rettungsschwimmerausbildung  – DLRG

 

Spiraldynamikausbildung Hamburg FiHH und Zürich, div. Zusatzseminare in Berlin

 

eigene Teilnahmen an der Cy-Classic in Hamburg über 100 km

eigene Teilnahmen an dem Hamburg-Triathlon Sprintdistanz, Norderstedter-Triathlon Sprintdistanz

 

Tätigkeiten:

Vereine/Studios:   Fitness Center Niendorf für Rückenfit und Yoga

                                 Rellinger Turnverein: Rückenfit und Seniorengymnastik, Boxworkout, Pilates

                             LadyFitness Studio für Rücken- und Beckenbodengymnastik und Reha

                             Fitness Center Wedel für Wirbelsäulen- bzw. Rückkräftigung und Yoga

                             SVE-Eidelstedt für Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Pilates, BBPR, Yoga

                             RehaZentrum Schenefeld und Pinneberg für Rückenfit, Reha-Gym., Yoga, Faszientraining

                             Rückenzentrum am Michel, Pilates und Yoga

                             Pilates-Studio Ritterpusch, Grindelhof (Matten- und Gerätetraining)

 

Bäderland:          Pilates, BBPR, Aqua-Gymnastik, Schwangeren- und Babyschwimmen

                         

 

Firmen:                BSG Gruner & Jahr für Aqua-Gymnastik, Desy, Commerzbank-Betriebssport, Werbeagentur KolleRebbe

                             Google-Hamburg Zentrale, PerkinElmer

  

 

                         

eigene Kurse im Gruppen-bzw. Personaltraining: Nordic-Walking, Laufen, Pilates, Wirbelsäulengymnastik

                                                                                    Fitness am Krupunder See

 

Zur Ansicht und weiteren Information lege ich diverse Zertifikate bei.

 

Ich übernehme die persönliche Betreuung für Ihr Individualtraining nach Ihrem Terminkalender. Im Büro, zu Hause oder in der Natur.

 

Viele Grüße von Susanne Gerst

                                                                                  
                                                         

                                                                                         



                                                                                   



Alle o.g. Qualifikationen / Fortbildungen wurden bei der Deutschen Trainer Akademie ( DTA) in Köln, Polestar (Fachtraining für Pilates) in Köln, beim Deutschen Turnerbund (DTB), FiHH in Hamburg erfolgreich absolviert.