Trainer Medizinische
Fitness
Fachtrainer Medizinische Rehabilitation ( A-Lizenz )
Fachtrainer Medizinische Regeneration ( A-Lizenz )
Spiraldynamik Basic-Lehrgang (Bereich der Physiotherapie 2015/2016, Hamburg)
Spiraldynamik Specific-Lehrgang, 3-D Bewegung (Bereich der Physiotherapie Oktober 2016, Zürich)
physiotherapeutische Heilmassagen
Personal Fitness Coach
Ernährungscoach (Food Coach-Köln)
Fitness- und Gesundheitstrainerin, Prävention ( B-Lizenz )
Fortbildungen / Trainer für:
Ernährungscoaching
Yoga
Koordination
Nordic-Walking
Pilates
Regeneration
Rehabilitation
Rückenfitness
Ausbildung |
Susanne Gerst, geb. am 24.03.1967, gelernte Bürokauffrau, 20 Jahre tätig für die Bereiche: Auftragsbearbeitung, Finanz- und Personalbuchhaltung
Übungsleiter-Lizenz B in der Prävention für Haltung und Bewegung Rücken-Trainerin (Sport pro Gesundheit) - DTB Nordic-Walking bzw. Walking - DTB Pilates Matten- und Allegrotraining – DTB und Polestar, Köln Pilates Pre- und Postnatal, Studiotraining, Pilates-Studio Ritterpusch, Grindelhof Rettungsschwimmerausbildung – DLRG
Spiraldynamikausbildung Hamburg FiHH und Zürich, div. Zusatzseminare in Berlin
eigene Teilnahmen an der Cy-Classic in Hamburg über 100 km eigene Teilnahmen an der Triathlon Sprint- und Olympische Distanz
Tätigkeiten: Vereine/Studios: Fitness Center Niendorf für Rückenfit und Yoga Rellinger Turnverein: Rückenfit und Seniorengymnastik, Boxworkout, Pilates LadyFitness Studio für Rücken- und Beckenbodengymnastik und Reha Fitness Center Wedel für Wirbelsäulen- bzw. Rückkräftigung und Yoga SVE-Eidelstedt für Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Pilates, BBPR, Yoga RehaZentrum Schenefeld und Pinneberg für Rückenfit, Reha-Gym., Yoga, Faszientraining Rückenzentrum am Michel, Pilates und Yoga Pilates-Studio Ritterpusch, Grindelhof (Matten- und Gerätetraining)
Firmen: BSG Gruner & Jahr für Aqua-Gymnastik, Desy, Commerzbank-Betriebssport, Werbeagentur KolleRebbe Google-Hamburg Zentrale, PerkinElmer (medizinische Massagen)
eigene Kurse im Gruppen-bzw. Personaltraining: Nordic-Walking, Laufen, Pilates, Wirbelsäulengymnastik Fitness am Krupunder See, Skype-Training (Gruppen/Einzelunterricht)
Während der zur Zeit geltenden Corona-Maßnahmen findet das Training nur über Skype statt.
Ich übernehme die persönliche Betreuung für Ihr Individualtraining nach Ihrem Terminkalender. Im Büro, zu Hause oder in der Natur. |
Viele Grüße von Susanne Gerst |
Alle o.g. Qualifikationen / Fortbildungen wurden bei der Deutschen Trainer Akademie ( DTA) in Köln,
Polestar (Fachtraining für Pilates) in Köln, beim Deutschen Turnerbund (DTB), FiHH in Hamburg erfolgreich absolviert.